Настраиваемый массажный ролик для интенсивного проработки мышц > 자유게시판

Многие из читателей уже знают: «зажатая» околопозвоночная мышцы = повышенная нагрузка дисков, ограничение мобильности сегментарных зон, замещающие механизмы по всему телу. Но одно знать это теоретически, но совсем другое — держать рядом доступный метод для ежедневной размягчения напряжения у себя дома.

iBACK ROLLER — массажный ролик массажный ролик, какой с самого начала конструировали под строение спины:

• 
  
• выемка в 5,1 см под остистые отростки — нагрузка приходится по мышечным структурам по бокам, а не по костным структурам;
  
• разный размер барабана обеспечивает более равномерное стретчинг и мобилизацию по всей длине;
  
• в каркасе можно настраивать высотный уровень — от щадящего до интенсивного.
  

Алгоритм простой: пару-тройку минут спокойно лежим, ожидаем, пока «расслабит», после этого бережное движение вперёд-назад по отделам. 5–7 минут в сутки — и вся спина уходит из режима в паттерне хронического мышечного спазма.